Пища с высоким содержанием клетчатки для здорового питания с фруктами, овощами, цельнозерновым хлебом, макаронами, орехами, бобовыми, зерновыми и крупами. Высокое содержание антиоксидантов, антоцианов, витаминов и жирных кислот омега-3. Вид сверху деревенский фон.