Концепция здорового питания для диеты с высоким содержанием клетчатки: фрукты, овощи, злаки, орехи, семена, макаронные изделия из цельной пшеницы, зерна, бобовые и специи. Продукты с высоким содержанием омега-3, антоцианов, антиоксидантов и витаминов на деревенском фоне вид сверху.